Consulta de Psicologia Adulto

Ao longo da vida deparamo-nos com diversas situações que podem criar ou acentuar o sofrimento psicológico, influenciando assim a satisfação e o grau de investimento nas diferentes áreas da nossa vida, inclusive na qualidade das relações, quer com os outros como connosco próprios. De forma a lidar e/ou ultrapassar estes momentos de maior vulnerabilidade, importa saber que não tem que estar sozinho. Nas consultas de psicologia, estabeleceremos em conjunto os objetivos terapêuticos, que serão trabalhados num espaço seguro e de suporte de modo a desenvolver recursos cognitivos, emocionais e comportamentais, aumentando o seu autoconhecimento a fim de melhorar a sua qualidade de vida.